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Der Weg zum Nichtraucher -2-

Heute werde ich kaum in den Keller runtergehen und alle Treppen nach oben rennen. Das kann ich einerseits nicht, weil meine Beine nach so langer Liegezeit im KKH-Bett noch nicht so wollen und weil ich als schwer übergewichtiger, kurzatmiger Diabetiker sowieso keine Luft habe, um solche Trainingsdurchgänge durchzuhalten.

Ha, im Krankenhaus haben die mich durchgecheckt, von Kopf bis Fuß, auf Herz und Nieren und sogar von Pontius nach Pilatus. Der Welt der Damen sei verkündet: Insbesondere Pontius und Pilatus sind 1a intakt. Freude, o, Freude.
Aber Ernst beiseite: Herz, Lunge, Kreislauf, alles okay! Wenn ich nicht angegeben hätte, Raucher zu sein, anhand der „bildgebenden Verfahren“ wäre da nichts zu sehen gewesen.
Welch bessere Voraussetzungen um jetzt aufzuhören, hätte es geben können?

Auf der Intensivstation kannste sowie nicht qualmen, die ersten fünf, sechs Tage reichen aus, um den übelsten Suchtdruck wegzukriegen. Dann noch ne gute Woche „auf Station“ mit Bettruhe, da geht der Rest auch noch weg.

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Aber jetzt…
…jetzt bin ich wieder draußen und alles um mich herum raucht.
Waren nicht die Nichtraucher immer in der Überzahl und haben uns Raucher tyrannisiert? Hä, komisch?
Die Allerliebste geht, wenn auch mit angesäuertem Gesicht, auf die Terrasse um zu rauchen, die Aschenbecher sind hier aus dem Zimmer verbannt und Kippen liegen auch keine herum.
Aber diese kleinen Momente, zum Kaffee, beim Telefonieren, nach dem Klo, wenn man sich mal aufs Sofa setzt… Ha, da juckt's! Ob hier eine E-Zigarette eine Alternative sein könnte? Ich weiß es nicht.
Naja irgendwie ist das alles so vollautomatisch geworden…
Alles psychisch! Da steh ich drüber, schließlich bin ich meine Psyche.

Ersatzbefriedigung? Nee, kenne ich nicht, mache ich nicht. Süßes ist für die nächsten sechs Monate eh verbannt, Fett sowieso. Ich will die verlorenen 20 Kilo erstens nicht wieder haben und denen noch weitere 20 bis 30 hinterher schicken.

Über den Sinn und Unsinn des Body-Mass-Index (BMI) kann man ja streiten, aber meine
48,6 waren dann doch mehr als viel zu viel. Jetzt bin ich bei
42,6 und man sieht schon den Unterschied. Aber hier will ich hin:
30,0.
Und das bedeutet, ich muss mir das weghungern und wegtrainieren, was so manches Model komplett wiegt.
Oder ich könnte auch alternativ dazu auf die Schnelle noch 33 cm wachsen…

Ich zieh jetzt mal höhere Absätze an, vielleicht hilft’s ja was!

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